Die eigene Mitte (wieder) finden

Naturcoaching
Anita Maas
17 Jul 2018
Die eigene Mitte finden - schamanisches 5 Tage Retreat mit Anita Maas

Ralph Riedel/BärbelRöder

Wenn du  zur Ruhe kommst, fallen nach und nach  Anspannung, Sorgen und alles Überflüssige von dir ab und Klarheit tritt ein. Du spürst deinen inneren Kompass, der dir sagt, in welche Richtung es für dich geht. 

Bist du noch auf dem richtigen Weg?
Folgst du deinem Herzen? 

Das Retreat ist für dich genau richtig, wenn

  • du innehalten möchtest, um zu überprüfen, ob du auf dem richtigen Weg bist
  • du in einer Krise steckst und dich neu orientieren möchtest
  • du deiner inneren Stimme als Kompass auf der Reise durch dein Leben folgen möchtest.
  • du eine wichtige Entscheidung zu treffen hast und dich auf dich selbst verlassen möchtest statt auf andere.
  • du dir etwas Gutes tun möchtest für Körper, Geist und Seele.

Die Stationen der Reise zur eigenen Mitte

  1. Tag: Ankommen
    Wir nehmen uns Zeit für eine Bestandsaufnahme: Wo stehst du gerade?
    Welche Bereiche deines Lebens (Arbeit, Erfolg, Gesundheit, Partnerschaft, Umfeld) sind unterversorgt und brauchen mehr Aufmerksamkeit?
     
  2. Tag: Loslassen
    Wir schaffen Freiräume, indem wir Ballast abwerfen. Gibt es Ereignisse aus der Vergangenheit, die unnötig Energie binden? Welche Beziehungen oder Umstände engen dich ein und belasten dich? Was hindert dich daran, dich frei zu entfalten?
     
  3. Tag: Empfangen
    Wir haben Altes losgelassen und damit Platz für Neues geschaffen. Das Universum ist prall gefüllt mit Möglichkeiten. Was wünschst du dir in deinem Leben? Welche Richtung möchtest du einschlagen? Wonach sehnt sich dein Herz?
     
  4. Tag: Veränderung
    Die Macht der Gewohnheit ist groß und hält uns in alten Strukturen gefangen. Jede Veränderung braucht Mut und Neugierde. Was brauchst du, damit das Neue in dein Leben einziehen kann? Welche ausgetretenen Pfade möchtest du verlassen, um Neuland zu betreten?
     
  5. Tag: Integrieren
    Wir haben Altes losgelassen, Neues eingeladen und Veränderung angestoßen. Jetzt verankern wir das Neue im Leben. Die Kraft der Gedanken ist grenzenlos. Alles, was du dir vorstellen kannst, wird irgendwann Wirklichkeit. Wie sieht dein neues Leben aus? Wie erfüllst du deinen Herzenswunsch Stück für Stück?

Was das Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis macht

Drei Komponenten garantieren eine überaus angenehme Reise zur eigenen Mitte mit handfesten Ergebnissen:

Die Natur – die Wasserwelten – die Begleitung in der Gruppe

Wir verbringen jeden Tag Zeit in der heilenden und inspirierenden Natur. In der frischen Waldluft der Tiroler Berge tanken wir auf. Einatmen, ausatmen. Stille. Wir dehnen uns aus. Der Blick schweift in die Ferne. Leere. Du öffnest dich und findest Antworten im Spiegel der Natur.

Die einzigartigen Wasserwelten des Leading SPA versprechen pure Entspannung und Wohlfühlen. Wir steigen hinab in den versunkenen Tempel, genießen den Duft der Rosengrotte, spüren den Atem des Drachen auf unserer Haut und verweilen im Dom der Stille. Du fühlst dich wohl, geborgen, sicher. Du bist ganz bei dir. Du spürst, was du brauchst. Bilder tauchen auf und weisen dir den Weg.

Der Aufbau des Retreats führt dich liebevoll zu den Antworten in deinem Innersten, die deinem Leben mehr Erfüllung und geben: Du richtest dein Leben nach deinen Herzenswünschen aus. Der Austausch in der Gruppe stärkt und unterstützt dich. In der kleinen Gruppe (5 -  10 TeilnehmerInnen) wird jeder Einzelne intensiv begleitet.

Beispiel für einen Tagesablauf:

Wir beginnen den Tag mit Qi Gong und geben verbrauchte Energie ab und nehmen frische Energie auf. Nach einem gesunden Frühstück gibt es in dem nach den Gesetzen des Feng Shui gestalteten Kreativraum eine Einführung in das Tagesthema und gehen z. B. den Fragen nach: Was stärkt mich und was schwächt mich? Was möchte ich loslassen?

 Danach machen wir einen Ausflug auf die Alm, spazieren durch Wiesen und Wälder und verbinden uns mit der Kraft der Natur. Wir gehen in Stille und bewahren unsere Frage des Tages im Herzen. Wir stärken uns auf der Alm und treten beschwingt den Rückweg an.

Nach den körperlichen Aktivitäten tauchen wir in die Wohlfühlbereiche des SPA ein, lassen uns im Solebecken treiben, genießen ein Salzpeeling und ruhen in den Wasserbetten. Zeit für dich. Wir treffen uns zum 5-Gänge Menü im Gesundheitsrestaurant und lassen es uns gut gehen. Wer Lust hat, geht noch mit zur Annakapelle und lässt sich vom Sternenhimmel verzaubern.

Coaching-Kalender THE NEW YOU

Jede/r TeilnehmerIn erhält einen
persönlichen Coachingkalender
 "The New You",
in dem die Ideen, Pläne
und Veränderungswünsche
bereits während des Retreats
festgehalten werden.

Der Kalender begleitet dich
weiter auf deinem Weg
in eine neue Richtung.

Begleitung

Anita Maas Apothekerin Naturcoach, Hearusgeberin des maaS Magazins

Anita Maas, Herausgeberin des maaS Magazins, Heilpflanzen-Apothekerin, Ausbildung in schamanischer Heilarbeit

Seit 4 Jahren folge ich meinem Herzen und erlebe wie erfüllend das sein kann. Das Thema jedes einzelnen maaS Magazins habe ich in mich aufgesogen. Wie ein roter FAden zieht sich durch alle Themen, dass Glück, Erfolg, Liebe, Freiheit oder Heilung für jeden etwas anderes bedeutet. Das gilt es für herauszufinden. Wenn du erst weißt, wohin du willst, wirst du auch ankommen. 

Durch die schamanische Heilarbeit habe ich gelernt, mich mit den Elementen, den Pflanzen, den Tieren und den Spirits zu verbinden. So wird die Natur zu einem Ratgeber für alle Fragen des Lebens.

Ort:

Posthotel – Wo die Reise beginnt

Posthotel Eigene Mitte finden

 Das Posthotel ist seit 35 Jahren Wellness-Pionier und LEADING SPA auf 7000qm Wasser- und Saunawelten. Im Atrium Spa steht ein erfahrenes Team für Schönheit und Gesundheit mit verschiedenen Massagen und Behandlungen bereit. Zur weiteren Ausstattung gehören der mit den besten Geräten bestückte Kraftraum und das Zöhrerhaus für Entspannung, Meditation und Gruppenkurse.

Eingebettet in die imposante Naturkulisse des Karwendel- und Rofangebirges nahe am Achensee, der Perle Tirols, feiert das in Familientradition geführte 5 Sterne-Hotel sein 100-jähriges Bestehen. Spitzenköche verwöhnen die Gäste mit Gourmetküche aus erstklassigen Produkten vom eigenen Landgut und der umliegenden Region. Zum Hotel gehört ein Reitstall mit Lipizzanerzucht und der Alpengolfplatz.

 „Die Reise zu sich selbst beginnt im Kopf. Dafür muss erst einmal Ruhe einkehren.“

Karl Reiter, Gastgeber Posthotel Achenkirch

www.posthotel.at

Termin: 

3.-7. Oktober 2018

Beginn am Mittwoch, 3. Oktober 15.00 Uhr (bei frühzeitiger Anreise kannst du am Mittagsbuffet teilnehmen)

Ende am Sonntag, 7. Oktober 15.00 Uhr

Preis:

für das Retreat: 490€ inkl. MwSt. 

für Unterkunft (4 Nächte) und Vollpension inkl. Besuch der Wellness- und Fitnessbereiche des Posthotels

Zimmertyp

DZ-Preis

EZ-Zuschlag

Karwendel Natur

€ 796,-

€ 160,-

Landhaus

€ 844,-

€ 160,-

Landhaus-Suite

€ 1.012,-

€ 200,-

Junior-Suite

€ 1.056,- 

€ 200,-

Signature Suite

€ 1.116,-

--

Hier können Sie direkt Zimmer buchen: http://kurzelinks.de/jwae

Anmeldung

Zur Anmeldung oder für weitere Informationen kannst du unter anita.maas@animaa-verlag.de Kontakt aufnehmen.