Körper & Geist - Alles ist möglich!

Deine Gedanken sind ganz eng mit dem Körper verwoben. Je nachdem, was du denkst, fühlst du dich gut oder schlecht, bist du zufrieden oder unzufrieden, mit all den weitreichenden Auswirkungen, die das auf deinen Körper und deinen Gesundheitszustand hat. Mit deinem Denken gestaltest du dein Leben. Egal, worauf du deine Gedanken ausrichtest, du wirst es bekommen.

Umgekehrt hat auch der Körper Einfluss auf deine Psyche. Deine Körperhaltung, wohltuende Berührungen und sogar dein Essen wirken sich auf deinen Gemütszustand aus. Das Bindeglied, die Brücke zwischen Körper und Geist, sind die Gefühle. Angst, Wut, Freude oder Trauer zeigen dir an, ob du auf einem guten Weg bist oder ob du deine Richtung ändern solltest. Der direkte Zugang zu den Gefühlen ist leider oft verschüttet. Um zu fühlen, brauchen wir Selbstempathie und Zeit. Meditation ist der beste, seit Jahrtausenden erprobte Weg zum Wesen der Dinge. Nichts tun, nicht einmal denken, und dadurch Raum schaffen, die Gefühle aufsteigen zu lassen. 

Aus dem Inhalt:

• Die Kraft der Gedanken (Kataharina Pommer)
• Fühlen! Und lebendig sein... (Elias Fischer)
• Vom Rollstuhl auf's Dach der Welt (Clemens Kuby)
• Die Bedeutung von 'Wort und Wurz' (Wolf-Dieter Storl).
• Waldbaden -  Medizin für Körper und Geist (Clemes Arvay)
• Resilienz - wie wir Krisen meistern (Wernfried Hübschmann)

Und vieles andere: Hooponopono, Wie Yoga mein Leben veränderte, Ayurvedische Heilkunst, Heilende Berührung, Wofür Übergewicht gut ist, Du bist was du isst, Hilfeschrei der Seele, Embodiment, Heilpflanze Beifuß

Die Quintessenz nach der Lektüre dieser Ausgabe ist nicht neu, aber in seiner Tragweite verblüffend: Du hast dein Leben vollkommen in der Hand. Lerne, deine Gedanken zu zügeln und auszurichten, achte auf deinen Körper und nutze deine Gefühle als Wegweiser. Dann ist alles möglich. Wirklich alles? Ja, alles, was für dich vorbereitet ist.

Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand! 

Inhaltsverzeichnis

Mein Körper & Ich

• Warum werde ich krank?
  Rüdiger Dahlke erklärt Krankheit als Sprache der Seele
• Wofür Übergewicht gut ist
  Unbewusste Überzeugungen am Gewicht festzuhalten
• Du bist, was du isst
  Ein Leitfaden durch das Wirrwarr der Ernährungsdogmen
• Die Psyche als Spiegel des Körpers
  Embodiment – wie die Körperhaltung die Stimmung beeinflusst
• Ich und mein Körper
• Sauer macht lustig
  Ayurvedische Ernährungslehre

Die Kraft der Gedanken

• Die Kraft der Gedanken
  Unser Geist ist das kostbarste Instrument
• Hooponopono
  - Das hawaiianische Vergebungsritual
• Was wir denken, erschafft unsere Realität
  Kraftvolle Affirmationen nach Louise Hay
• Vom Rollstuhl auf’s Dach der Welt
  Spektakuläre Selbstheilung von Clemens Kuby
• Alles ist möglich
  Den Kreislauf aus Denken und Fühlen durchbrechen

Gesund sein

• Burn out
  Es gibt immer eine Lösung
• Geht es auch ohne bunte Pillen?
  Was es bedeutet, Antidepressiva abzusetzen
• Bist du gerne krank?
  Warum wir unbewusst nicht gesund werden wollen
• Resilienz
  Wie wir Krisen und Katastrophen dennoch meistern können
• Wort und Wurz
  Wolf-Dieter Storl über die Wirkung der Pflanzenmedizin auf Körper und Geist
• Licht fließen lassen
  Heilsame Berührung als Medizin

Das tut gut

• Sei gut zu dir
  Über die Kunst der Selbstliebe
• Was fühlst du?
  Ein Gefühl will einfach nur gefühlt werden.
• Waldbaden
  Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün. (clemens Arvay, Der Biophilia-Effekt)
• Wie Yoga mein Leben veränderte
• Heilende Klänge
  Im harmonischen Gleichklang mit Allem-was-ist
• Sehnsucht nach Berührung
  Lomi Lomi - hawaiianische Körperkunst