No.5 Körper & Geist

Körper & Geist - Alles ist möglich!

Deine Gedanken sind ganz eng mit dem Körper verwoben. Je nachdem, was du denkst, fühlst du dich gut oder schlecht, bist du zufrieden oder unzufrieden, mit all den weitreichenden Auswirkungen, die das auf deinen Körper und deinen Gesundheitszustand hat. Mit deinem Denken gestaltest du dein Leben. Egal, worauf du deine Gedanken ausrichtest, du wirst es bekommen.

Umgekehrt hat auch der Körper Einfluss auf deine Psyche. Deine Körperhaltung, wohltuende Berührungen und sogar dein Essen wirken sich auf deinen Gemütszustand aus. Das Bindeglied, die Brücke zwischen Körper und Geist, sind die Gefühle. Angst, Wut, Freude oder Trauer zeigen dir an, ob du auf einem guten Weg bist oder ob du deine Richtung ändern solltest. Der direkte Zugang zu den Gefühlen ist leider oft verschüttet. Um zu fühlen, brauchen wir Selbstempathie und Zeit. Meditation ist der beste, seit Jahrtausenden erprobte Weg zum Wesen der Dinge. Nichts tun, nicht einmal denken, und dadurch Raum schaffen, die Gefühle aufsteigen zu lassen. 

Aus dem Inhalt:

• Die Kraft der Gedanken (Kataharina Pommer)
• Fühlen! Und lebendig sein... (Elias Fischer)
• Vom Rollstuhl auf's Dach der Welt (Clemens Kuby)
• Die Bedeutung von 'Wort und Wurz' (Wolf-Dieter Storl).
• Waldbaden -  Medizin für Körper und Geist (Clemes Arvay)
• Resilienz - wie wir Krisen meistern (Wernfried Hübschmann)

Und vieles andere: Hooponopono, Wie Yoga mein Leben veränderte, Ayurvedische Heilkunst, Heilende Berührung, Wofür Übergewicht gut ist, Du bist was du isst, Hilfeschrei der Seele, Embodiment, Heilpflanze Beifuß

Die Quintessenz nach der Lektüre dieser Ausgabe ist nicht neu, aber in seiner Tragweite verblüffend: Du hast dein Leben vollkommen in der Hand. Lerne, deine Gedanken zu zügeln und auszurichten, achte auf deinen Körper und nutze deine Gefühle als Wegweiser. Dann ist alles möglich. Wirklich alles? Ja, alles, was für dich vorbereitet ist.

Lass dich inspirieren und nimm dein Leben in die Hand! 

Inhalt

Mein Körper & Ich

• Warum werde ich krank? - Rüdiger Dahlke erklärt Krankheit als Sprache der Seele (von Rüdiger Dahlke)
• Wofür Übergewicht gut ist - Unbewusste Überzeugungen am Gewicht festzuhalten (von Franziska Iwanow)
• Du bist, was du isst - Ein Leitfaden durch das Wirrwarr der Ernährungsdogmen (von Michael Dietz)
• Die Psyche als Spiegel des Körpers - Embodiment – wie die Körperhaltung die Stimmung beeinflusst (von Maja Storch(li.) und Caroline Theiss)
• Ich und mein Körper (von Jeannette Hagen)
• Sauer macht lustig - Ayurvedische Ernährungslehre (von Kerstin Rosenberg)

Die Kraft der Gedanken

• Die Kraft der Gedanken - Unser Geist ist das kostbarste Instrument (von Katharina Pommer)
• Hooponopono - Das hawaiianische Vergebungsritual (von Dr. Manfred Mohr)
• Was wir denken, erschafft unsere Realität - Kraftvolle Affirmationen nach Louise Hay (von Juliane Wothe)
• Vom Rollstuhl auf’s Dach der Welt - Spektakuläre Selbstheilung von Clemens Kuby (von Clemens Kuby)
• Alles ist möglich - Den Kreislauf aus Denken und Fühlen durchbrechen (von Dr. Joe Dispenza)

Gesund sein

• Burn out - Es gibt immer eine Lösung (von Dr. phil. Klaus Biedermann)
• Geht es auch ohne bunte Pillen? - Was es bedeutet, Antidepressiva abzusetzen (von Melanie Müller & Mischa Miltenberger)
• Bist du gerne krank? - Warum wir unbewusst nicht gesund werden wollen (von Wulf-Peter Paezold)
• Resilienz - Wie wir Krisen und Katastrophen dennoch meistern können  (von Wernfried Hübschmann)
• Wort und Wurz - Wolf-Dieter Storl über die Wirkung der Pflanzenmedizin auf Körper und Geist (von Wolf-Dieter Storl)
• Licht fließen lassen - Heilsame Berührung als Medizin (von Vera Bartholomay)

Das tut gut

• Sei gut zu dir - Über die Kunst der Selbstliebe (von Christa Spannbauer)
• Was fühlst du? - Ein Gefühl will einfach nur gefühlt werden (von Elias Fischer)
• Waldbaden - Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün (von Clemens Arvay, Der Biophilia-Effekt)
• Wie Yoga mein Leben veränderte (von Juiane Wothe)
• Heilende Klänge - Im harmonischen Gleichklang mit Allem-was-ist (von Marion Ritz-Valentin)
• Sehnsucht nach Berührung - Lomi Lomi - hawaiianische Körperkunst (von Anja Goralski)

In jedem Heft

• Poesie wie Brot - Notizen von Nadia Küchenmeister (von Nadja Küchenmeister)
• Kommt Zeit, kommt Raum - Sinn, Sinnlichkeit und Seele
• Heilpflanze - Beifuß – der Mächtige (von Anita Maas)
• Reise - Ayurveda – Alte indische Heilkunst für eine moderne Welt
• Besondere Erfahrung - Trancetanz – Wenn Körper und Seele miteinander tanzen (von Anja Hoff )