Vielleicht kennst du den Moment, wenn man in seine neue Wohnung einzieht und zunächst nur die Möbel aufstellt. Es fehlen noch die Bücher, die Bilder, die Blumentöpfe – im Grunde die persönlichen Gegenstände, die sich im Laufe der Zeit so anhäufen.
Negative Gedanken und Gefühle können sich körperlich auswirken und sich dort als Krankheitsursachen festsetzen. Je traumatischer das unverarbeitete Erlebnis ist und je länger man daran festhält, desto schwerwiegender sind die Auswirkungen auf körperlicher Ebene.
Wenn uns alles zu viel wird, ist Minimalismus die Antwort. Denn wer es schafft, sich von Belastendem zu trennen, kann das pure Leben wieder spüren.
Wie gut es doch tut, Überflüssiges gehen zu lassen: die alten Schuhe, den ungeliebten Sessel oder die kaputten Gartengeräte, die seit Jahren im Weg herumliegen – weg damit! Immer mehr Menschen haben den Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Leben.
Was würde es brauchen, um im täglichen Leben mehr Freude, weniger Stress und mehr Zufriedenheit zu haben? Die Antwort ist vielleicht einfach nur: loslassen.
von John Strelecky
Die Vorstellung, unser Leben in eine neue, positive Richtung zu bewegen, geht üblicherweise mit Übungen einher, welche uns dabei helfen herauszufinden, was wir unserem Dasein neu hinzufügen werden. Das kann sehr wirksam sein. Gleichermaßen wirksam und oft übersehen wird jedoch, unser Augenmerk darauf zu legen, was wir künftig nicht mehr in unserem Leben haben wollen.
Zum Jahresende widmet sich die neue Ausgabe des Maas-Magazins ganz dem Thema "Loslassen". Im Gespräch mit Yannika Hecht verrät Herausgeberin Anita Maas, was die Leser erwartet, welche Artikel sie selbst besonders berührt haben und warum uns das Loslassen so schwer fällt.
Wenn das Leben nicht so läuft wie du es dir wünschst ….
Wir kennen das alle: Du nimmst dir etwas vor und es kommt ganz anders als du denkst. Je krampfhafter du versuchst, dein Leben in den Griff zu bekommen, desto anstrengender wird es. Wie wäre es, wenn du all deine Erwartungen an das Leben loslässt? Denn dein Wunsch, die Welt verändern zu wollen, statt anzunehmen was ist, bringt eine Menge Stress und Leid mit sich.
Liebe Leserinnen, liebe Leser!
„Lass doch mal los!“ Dieser gut gemeinte Rat ist gar nicht so einfach umzusetzen. Wir wollen uns an etwas festhalten und wenn es unser Untergang ist!
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